Những câu nói của Ramana Maharshi về tâm trí, bản thân, hạnh phúc
(Tác giả sưu tầm: Maxime Lagace. Biên tập: BBT)
Ramana Maharshi (1879–1950) là một vị thầy tâm linh đáng kính của Ấn Độ. Từ năm 16 tuổi, ông đã sống ở ngọn núi thiêng Arunachala, ông đang dạy về sự tự vấn. Ông đã giảng dạy chủ yếu thông qua sự im lặng.
Qua những suy nghĩ của Ngài, chúng ta học được Giá trị của cuộc sống giản dị, Tầm quan trọng của việc tìm kiếm câu trả lời từ trong thâm tâm, Tầm quan trọng của sự im lặng đối với hạnh phúc, Làm thế nào để làm dịu tâm trí của bạn, và còn nhiều hiểu biết sâu sắc hơn nữa!
Vậy hãy để Ramana Maharshi là người hướng dẫn cuộc sống của bạn. Hãy để những lời dạy sâu sắc này truyền cảm hứng cho bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ thích những câu trích dẫn sâu sắc này như tôi.
- Sự tự nhận thức của chính bạn là sự phục vụ tuyệt vời nhất mà bạn có thể cống hiến cho thế giới. Ramana Maharshi
- Cái gì đến thì cứ đến. Cái gì đi thì cứ đi. Tìm hiểu xem cái gì còn lại. Ramana Maharshi
- Cách tốt nhất để một người phục vụ thế giới là đạt được trạng thái vô ngã. Ramana Maharshi
- Biết được bản ngã, Chúa được biết đến. Ramana Maharshi
- Trạng thái mà chúng ta gọi là giác ngộ đơn giản là trở thành chính mình, không biết gì cả hoặc trở thành bất cứ thứ gì. Ramana Maharshi
- Sự hủy diệt của những suy nghĩ là sự giải thoát. Ramana Maharshi
- Không có sáng tạo hay hủy diệt, không có định mệnh hay ý chí tự do, không có con đường hay thành tựu. Đây là chân lý cuối cùng. Ramana Maharshi
- Mục đích của mọi trí tuệ là tình yêu, tình yêu, tình yêu. Ramana Maharshi
- Nếu tâm trí của một người có sự bình yên, toàn bộ thế giới sẽ có vẻ bình yên. Ramana Maharshi
- Bạn thế nào thì thế giới cũng thế ấy. Ramana Maharshi
- Khi tâm trí không còn gì để bám víu, nó sẽ trở nên tĩnh lặng. Ramana Maharshi
- Sự tĩnh lặng là tiêu chuẩn của sự tiến bộ tâm linh. Hãy đưa tâm trí thanh tịnh vào Trái Tim. Khi đó, công việc sẽ hoàn tất. Ramana Maharshi
- Thông qua việc kiểm soát hơi thở, chuyển động của tâm trí được kiềm chế, giống như một con chim bị kìm hãm khi bị mắc vào lưới. Ramana Maharshi
- Sự cô đơn nằm trong tâm trí con người. Người ta có thể ở giữa thế gian ồn ào mà vẫn giữ được sự thanh thản trong tâm hồn. Người như vậy chính là người cô đơn. Ramana Maharshi
- Thay đổi môi trường chẳng giúp ích gì. Trở ngại duy nhất chính là tâm trí và cần phải vượt qua nó, dù ở nhà hay trong rừng. Ramana Maharshi
- Câu hỏi “tôi là ai” hướng tâm trí vào bên trong và làm cho nó bình tĩnh. Ramana Maharshi
- Tâm trí vốn dĩ bất an. Hãy bắt đầu giải phóng nó khỏi sự bất an; mang lại sự bình yên; giải phóng nó khỏi những phiền nhiễu; rèn luyện nó hướng nội; biến điều này thành thói quen. Điều này được thực hiện bằng cách bỏ qua thế giới bên ngoài và loại bỏ những trở ngại cho sự an lạc của tâm trí. Ramana Maharshi
- Yêu cầu tâm tự giết chính nó cũng giống như biến tên trộm thành cảnh sát. Hắn sẽ đi cùng bạn và giả vờ bắt được tên trộm, nhưng sẽ chẳng được gì. Vậy nên, bạn phải quay vào bên trong và xem tâm thức trỗi dậy từ đâu, và rồi nó sẽ không còn tồn tại nữa. Ramana Maharshi
- Vô dục là trí tuệ. Hai điều này không khác nhau; chúng là một. Vô dục là không hướng tâm đến bất kỳ đối tượng nào. Trí tuệ nghĩa là không có sự xuất hiện của đối tượng. Nói cách khác, không tìm kiếm điều gì khác ngoài Bản Ngã là sự buông bỏ hay vô dục; không rời bỏ Bản Ngã là trí tuệ. Ramana Maharshi
- Không có gì sai trái với sự sáng tạo của Chúa. Bí ẩn và đau khổ chỉ tồn tại trong tâm trí. Ramana Maharshi
- Không có sự khác biệt giữa giấc mơ và trạng thái thức, ngoại trừ việc giấc mơ thì ngắn và trạng thái thức thì dài. Cả hai đều là kết quả của tâm trí. Vì trạng thái thức dài, chúng ta tưởng tượng rằng đó là trạng thái thực sự của mình. Ramana Maharshi
- Làm sao để thoát khỏi tâm? Có phải tâm muốn tự sát? Tâm không thể tự sát. Vậy nên, việc của bạn là tìm ra bản chất thật sự của tâm. Khi đó, bạn sẽ biết rằng không có tâm. Khi tìm kiếm Bản Ngã, tâm sẽ không còn ở đâu cả. An trú trong Bản Ngã, bạn không cần phải lo lắng về tâm nữa. Ramana Maharshi
- Hãy quan sát tâm trí. Bạn phải tách biệt khỏi nó. Bạn không phải là tâm trí. Và Bản Ngã sẽ tồn tại mãi mãi. Ramana Maharshi
- Sửa đổi bản thân chính là sửa đổi toàn thế giới. Mặt trời vốn sáng ngời. Nó không sửa đổi bất kỳ ai. Vì nó chiếu sáng, nên toàn thế giới tràn ngập ánh sáng. Chuyển hóa bản thân chính là phương tiện mang ánh sáng đến cho toàn thế giới. Ramana Maharshi
- Khi một người tập trung tâm trí vào một ý nghĩ, tâm trí sẽ trở nên vững vàng và năng lượng được bảo toàn. Ramana Maharshi
- Bản chất thực sự của bạn là tinh thần vô hạn. Cảm giác giới hạn là sản phẩm của tâm trí. Ramana Maharshi
- Chính tâm trí con người tạo ra những khó khăn của riêng mình và sau đó kêu cứu. Ramana Maharshi
- An lạc là trạng thái tự nhiên của bạn. Chính tâm trí cản trở trạng thái tự nhiên đó. Ramana Maharshi
- Bạn đã là điều bạn tìm kiếm rồi. Ramana Maharshi
- Giải pháp cho vấn đề của bạn là xem ai có nó. Ramana Maharshi
- Bạn và tôi đều như nhau. Những gì tôi đã làm chắc chắn có thể thực hiện được cho tất cả mọi người. Giờ đây, bạn là chính mình và không thể là bất cứ điều gì khác. Hãy gạt bỏ mọi lo lắng, hướng nội và tìm thấy sự bình yên. Ramana Maharshi
- Chỉ có Bản Ngã mới tồn tại. Khi bạn cố gắng truy tìm bản ngã, vốn là nền tảng của nhận thức về thế giới và mọi thứ khác, bạn sẽ thấy bản ngã hoàn toàn không tồn tại, và tất cả những tạo vật mà bạn thấy cũng vậy. Ramana Maharshi
- Ý niệm về thời gian chỉ nằm trong tâm trí bạn. Nó không nằm trong Bản Ngã. Không có thời gian cho Bản Ngã. Thời gian xuất hiện như một ý niệm sau khi bản ngã xuất hiện. Nhưng bạn là Bản Ngã vượt ngoài thời gian và không gian. Bạn tồn tại ngay cả khi không có thời gian và không gian. Ramana Maharshi
- Bản ngã luôn được nhận thức. Không cần thiết phải tìm cách nhận thức những gì đã và luôn được nhận thức. Ramana Maharshi
- Con người nên buông bỏ lòng ích kỷ cá nhân đang trói buộc mình vào thế giới này. Từ bỏ cái tôi giả tạo chính là sự từ bỏ đích thực. Ramana Maharshi
- Bản Ngã đã được chứng ngộ. Do đó, nỗ lực chứng ngộ chỉ dẫn đến việc bạn nhận ra lỗi lầm hiện tại của mình – rằng bạn chưa chứng ngộ Bản Ngã. Không có sự chứng ngộ mới mẻ nào cả. Bản Ngã được hiển lộ. Ramana Maharshi
- Tự vấn là quá trình và cũng là mục tiêu. "Ta hiện hữu" là mục tiêu và là thực tại tối hậu. Nắm giữ nó bằng nỗ lực chính là tự vấn. Khi tự nhiên và tự phát, đó chính là sự chứng ngộ. Ramana Maharshi
- Thế giới không nằm ngoài bạn. Ramana Maharshi
- Sự đầu hàng hoàn toàn là một tên gọi khác của jnana hay sự giải thoát. Ramana Maharshi
- Giải thoát không nằm ở đâu ngoài bạn. Nó chỉ nằm ở bên trong bạn. Ramana Maharshi
- Niềm vui và nỗi đau chỉ là những khía cạnh của tâm trí. Bản chất cốt lõi của chúng ta là hạnh phúc. Ramana Maharshi
- Câu hỏi thì vô tận. Tại sao phải lo lắng đủ thứ? Giải thoát có phải là biết những điều này không? Ramana Maharshi
- Hạnh phúc là bản chất của bạn. Mong muốn nó không có gì sai. Điều sai trái là tìm kiếm nó ở bên ngoài trong khi nó đã ở bên trong. Ramana Maharshi
- Sự chứng ngộ không phải là điều gì mới mẻ để đạt được. Nó đã có sẵn, nhưng bị che khuất bởi một bức màn suy nghĩ. Mọi nỗ lực của chúng ta đều hướng đến việc gỡ bỏ bức màn này, và rồi sự chứng ngộ sẽ được hiển lộ. Ramana Maharshi
- Công việc thực hiện với sự bám víu là một xiềng xích, trong khi công việc thực hiện với sự buông bỏ không ảnh hưởng đến người thực hiện. Người làm việc như vậy, ngay cả trong khi làm việc, vẫn ở trong sự cô độc. Ramana Maharshi
- Tại sao bạn phải bận tâm đến tương lai? Bạn thậm chí còn chưa hiểu rõ về hiện tại. Hãy chăm sóc hiện tại, tương lai sẽ tự lo liệu. Ramana Maharshi
- Sự chứng ngộ không phải là việc đạt được điều gì mới mẻ, cũng không phải là một năng lực mới. Nó chỉ là việc cởi bỏ mọi lớp ngụy trang. Ramana Maharshi
- Sự đầu hàng hoàn toàn đòi hỏi bạn không có ham muốn riêng. Bạn phải hài lòng với bất cứ điều gì Chúa ban cho bạn, và điều đó có nghĩa là không có ham muốn riêng. Ramana Maharshi
- Đừng vội vàng, hãy cứ từ từ. Hãy giữ cho bản chất thực sự của bạn luôn sống động, ngay cả khi đang làm việc, và tránh vội vàng khiến bạn quên mất. Ramana Maharshi
- Sự nghi ngờ nảy sinh vì không có sự đầu hàng. Ramana Maharshi
- Chính bạn tự đặt ra những giới hạn cho bản chất thực sự của mình là vô hạn, rồi than khóc rằng bạn chỉ là một sinh vật hữu hạn. Ramana Maharshi
- Sự chứng ngộ đã có sẵn. Trạng thái thoát khỏi suy nghĩ là trạng thái thực sự duy nhất. Không có hành động nào gọi là chứng ngộ. Ramana Maharshi
- Hãy làm điều đúng đắn vào thời điểm nhất định và bỏ lại phía sau. Ramana Maharshi
- Nếu bản ngã trỗi dậy, mọi thứ khác cũng sẽ trỗi dậy; nếu nó lắng xuống, mọi thứ khác cũng sẽ lắng xuống. Ramana Maharshi
- Buông bỏ có nghĩa là không còn dính mắc vào bất kỳ suy nghĩ nào. Ramana Maharshi
- Thực tại đơn giản là sự mất đi bản ngã. Hãy tiêu diệt bản ngã bằng cách tìm kiếm bản sắc của nó. Ramana Maharshi
- Suy nghĩ đến rồi đi. Cảm xúc đến rồi đi. Hãy tìm xem điều gì còn lại. Ramana Maharshi
- Khi có suy nghĩ, đó là sự phân tâm: khi không có suy nghĩ, đó là thiền định. Ramana Maharshi
- Khi những suy nghĩ khởi lên, việc tiêu diệt chúng hoàn toàn không còn chút dư thừa nào ngay tại nơi chúng xuất phát chính là sự buông bỏ. Giống như người thợ lặn ngọc trai buộc một hòn đá vào eo, lặn xuống đáy biển và nhặt được ngọc trai, mỗi người chúng ta cũng nên được phú bẩm sự buông bỏ, lặn sâu vào bên trong chính mình và đạt được Viên Ngọc Tự Thân. Ramana Maharshi
- Mức độ thoát khỏi những suy nghĩ không mong muốn và mức độ tập trung vào một suy nghĩ duy nhất là thước đo sự tiến bộ về mặt tâm linh. Ramana Maharshi
- Bạn chỉ có thể ngăn chặn dòng suy nghĩ bằng cách từ chối quan tâm đến nó. Ramana Maharshi
- Sự thật là tâm trí chỉ là một mớ suy nghĩ. Tâm trí được nuôi dưỡng bởi những suy nghĩ mới nảy sinh. Vì vậy, thật ngu ngốc khi cố gắng giết chết tâm trí bằng chính tâm trí. Cách duy nhất để làm điều đó là tìm ra nguồn gốc của nó và bám víu vào nó. Khi đó, tâm trí sẽ tự động tan biến. Ramana Maharshi
- Nguyên nhân của đau khổ không nằm ở cuộc sống bên ngoài, mà nằm ở chính bản ngã của bạn. Bạn tự đặt ra những giới hạn cho mình rồi đấu tranh vô ích để vượt qua chúng. Mọi bất hạnh đều do bản ngã gây ra; và nó kéo theo mọi rắc rối của bạn. Ramana Maharshi
- Sự xóa bỏ hoàn toàn bản ngã là cần thiết để chinh phục số phận. Ramana Maharshi
- Sửa đổi bản thân chính là sửa đổi toàn thế giới. Mặt trời vốn sáng ngời. Nó không sửa đổi bất kỳ ai. Vì nó chiếu sáng, nên toàn thế giới tràn ngập ánh sáng. Chuyển hóa bản thân chính là phương tiện mang ánh sáng đến cho toàn thế giới. Ramana Maharshi
- Câu hỏi "Tôi là ai?" thực ra không nhằm mục đích tìm kiếm câu trả lời, mà nhằm mục đích làm tan biến người đặt câu hỏi. Ramana Maharshi
- Cuối cùng, tất cả những gì người ta đã học sẽ phải bị lãng quên. Ramana Maharshi
- Im lặng là chân lý. Im lặng là hạnh phúc. Im lặng là bình an. Và do đó, Im lặng là Bản ngã. Ramana Maharshi
- Có một trạng thái mà lời nói không còn nữa và sự im lặng ngự trị. Ramana Maharshi
- Chỉ có trải nghiệm về sự im lặng mới là kiến thức thực sự và hoàn hảo. Ramana Maharshi
- Tất cả các bạn đều đang tìm kiếm sự tĩnh lặng của núi non. Nhưng các bạn đang tìm kiếm một điều gì đó bên ngoài. Sự tĩnh lặng này đang hiện hữu ngay lúc này, bên trong trung tâm bản thể của chính bạn. Ramana Maharshi
- Sự im lặng cũng là một cuộc trò chuyện. Ramana Maharshi
- Bất cứ điều gì được định sẵn sẽ không xảy ra, dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa. Bất cứ điều gì được định sẵn sẽ xảy ra, dù bạn có cố gắng thế nào để ngăn chặn nó. Điều này là chắc chắn. Vì vậy, cách tốt nhất là im lặng. Ramana Maharshi
- Sự im lặng là mạnh mẽ nhất. Lời nói luôn yếu hơn sự im lặng. Ramana Maharshi
- Sự im lặng là hình thức làm việc hiệu quả nhất. Ramana Maharshi
- Bạn là sự tỉnh thức. Sự tỉnh thức là một tên gọi khác của bạn. Vì bạn là sự tỉnh thức, nên không cần phải đạt được hay trau dồi nó. Ramana Maharshi
- Mang lại hòa bình có nghĩa là thoát khỏi suy nghĩ và sống trong trạng thái ý thức thuần khiết. Ramana Maharshi
- An lạc là sự vắng mặt của phiền não. Sự phiền não là do sự khởi sinh của những suy nghĩ trong cá nhân, mà thực chất chỉ là bản ngã trỗi dậy từ ý thức thuần túy. Ramana Maharshi
- Ý thức là màn hình mà trên đó mọi hình ảnh hiện lên rồi biến mất. Màn hình là thật, còn hình ảnh chỉ là những cái bóng trên đó. Ramana Maharshi
- Điều cần làm là tập trung vào người nhìn chứ không phải vào vật được nhìn, không phải vào vật thể, mà vào Ánh sáng tiết lộ chúng. Ramana Maharshi
- Nếu bạn quan sát sự nhận thức một cách kiên định, chính sự nhận thức này sẽ trở thành vị Thầy sẽ tiết lộ Chân lý. Ramana Maharshi
5 điều học được từ Ngài:
Thực hành tự vấn: Thay vì liên tục tìm kiếm câu trả lời từ bên ngoài, hãy làm như Ramana, hướng nội và tự hỏi: "Tôi là ai?". Điều này sẽ nuôi dưỡng sự tự nhận thức và sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Chấp nhận sự im lặng: Không phải tình huống nào cũng cần lời nói. Bằng cách thực hành sự im lặng (cả bên ngoài lẫn bên trong), bạn tạo ra không gian cho sự bình yên và trí tuệ.
Sống giản dị: Sự hài lòng đích thực không đòi hỏi sự dư thừa. Đơn giản hóa lối sống. Ăn uống chánh niệm, giảm bớt sự lộn xộn, trân trọng những điều thiết yếu. Nuôi dưỡng sự bình yên và tự do.
Đối xử bình đẳng với mọi chúng sinh: Giống như lòng trắc ẩn của Ramana dành cho con người, động vật và thiên nhiên, hãy thực hành lòng tốt mà không phân biệt đối xử. Điều này làm sâu sắc thêm sự đồng cảm và kết nối.
Neo đậu vào hiện tại: Sự hiện diện của Ramana chính là lời dạy của Ngài. Bằng cách tập trung vào hiện tại thay vì quá khứ hay tương lai, bạn có thể sống với sự bình yên và chân thực hơn.