Bạn có thể trải nghiệm lòng biết ơn, hoặc bạn có thể đón nhận nó bằng cách chia sẻ những điều may mắn của mình. Điều đầu tiên làm ấm lòng bạn và khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Điều thứ hai làm ấm lòng bạn và thay đổi thế giới.
~Paul S. Boynton~
Chúc bạn một ngày mới tuyệt vời tràn ngập bình yên, tình yêu, ân sủng và lòng biết ơn.
Bài học hôm nay chỉ đơn giản là cho phép bản thân hít thở thật sâu và tận hưởng mọi khoảnh khắc vàng son. Chúng ở đó nếu bạn yêu cầu và bạn sẵn sàng nhìn thấy chúng. Trong thời điểm thay đổi và chuyển đổi này, khi mọi thứ trở nên bất ổn, chúng ta thường nhìn xa hơn phép màu của những gì đang diễn ra trong mỗi ngày.
Nếu tôi gặp từng người trong số các bạn trực tiếp ngày hôm nay, tôi sẽ hỏi bạn "Hôm nay bạn ổn chứ?" Khi được dành thời gian để tập trung vào ngày hôm nay và khoảnh khắc này, tôi tin rằng hầu hết các bạn sẽ trả lời "Có". Điều tôi muốn làm hôm nay là khuyến khích bạn bước ra khỏi con đường quá khứ, ngừng tìm kiếm con đường tương lai và nhìn xung quanh thế giới của bạn ngày hôm nay, ngay cả trong thời điểm bất ổn này, và tập trung vào những điều kích thích niềm vui và sự trân trọng bên trong bạn. Hoa, bạn bè, thiên nhiên, thú cưng, những vì sao lấp lánh, bình minh hay hoàng hôn, ván trượt và những giọt mưa. Vui lòng thêm vào danh sách. Nó khuyến khích chúng ta trở thành những người cao quý vừa được đánh thức, để tận hưởng những điều tốt đẹp được trao tặng và tìm kiếm phép màu luôn chờ đợi.
Mong bạn nhận ra và nắm bắt mọi khoảnh khắc nhỏ bé của ngày hôm nay
Khẳng định: Tôi là một người cao quý vừa được đánh thức!
You can experience gratitude, or you can embrace it by sharing your blessings. The first warms your heart and makes you feel good. The second warms your heart and changes the world.
~Paul S. Boynton~
Wishing you an amazing new day filled with peace, love, grace and gratitude.
The lesson for today is to simply allow yourself to take a deep breath, and savor all the golden moments. They are there if you ask for them, and you are willing to see them. In this time of change and transition, where things are feeling unsettled, we often look past the magic of what is happening in each day.
If I were to meet each of you in person today, my question would be to you "Are you doing okay today?" When given a moment to focus on today and this moment, I believe that most of you would answer "Yes." What I want to do today is encourage you to step off the road of the past, quit searching for the road of the future, and look around your world today, even in the midst of this unsettling time, and focus on the things that stimulate joy and appreciation within you. Flowers, friends, nature, pets, twinkling stars, hummingbirds, a sunrise or sunset, a sliding board, and raindrops. Please add to the list. It encourages us to become awakened appreciators, to savor the good that is given, and to look for the magic always waiting.
May you notice and embrace all the little moments of today
Affirmation: I am an awakened appreciator!
Nguồn: Douglas