5 NGÔN NGỮ YÊU THƯƠNG – Gary Chapman
1. Năm ngôn ngữ yêu thương: Lời nói yêu thương. Thời gian chất lượng. Quà tặng. Hành động chăm sóc. Cử chỉ âu yếm; (Một bản dịch khác: Lời khen ngợi, thời gian chia sẻ, quà tặng, sự tận tụy, cử chỉ âu yếm).
2. Si mê thì dễ, yêu mới khó. ~ Maral Aymi
3. Khi ta trồng cây, mà cây không lớn tốt, ta không đổ lỗi cho cái cây, mà đi xem xét kỹ các lý do, vì sao lại như vậy: Thiếu nước, thiếu phân bón, hay thiếu ánh nắng mặt trời. Vậy nhưng khi ta có vấn đề với gia đình, người thân của ta, ta lại đổ lỗi và oán trách họ. Nếu ta biết cách quan tâm họ, nếu ta yêu thương họ đúng cách, họ cũng sẽ “tươi tốt”, như cái cây vậy. Nếu ta hiểu vấn đề, ta sẽ luôn có thể yêu thương, và vấn đề đó sẽ được giải quyết. – Thích Nhất Hạnh
4. Yêu thương nên bắt đầu từ trong gia đình.
5. Tình yêu là lý tưởng, hôn nhân là thực tế. Sự nhầm lẫn giữa lý tưởng và thực tế sẽ dẫn đến những hậu quả tai hại. – Johann Wolfgang von Goethe
6. Yêu có nghĩa là đối xử với một ai đó tốt hơn tất cả mọi người, tốt hơn với cả chính bản thân mình. ~ Mark Boikv
7. Tình yêu là giai điệu đẹp nhất của cuộc đời. Cuộc sống mà thiếu tình yêu thì không phải là sống – mà chỉ là tồn tại. Không thể sống thiếu tình yêu – vì con người sinh ra có một tâm hồn, chính là dành cho tình yêu. ~ Maxim Gorki
8. Được yêu, một sự kiện quan trọng biết bao. Yêu, càng trọng đại hơn nữa. Vì yêu, trái tim trở nên can đảm. Nó chỉ còn toàn những gì thuần khiết, chỉ dựa vào những gì cao thượng và lớn lao. ~ Victor Hugo
9. Cuộc sống không chỉ để sống mà là để sống có hạnh phúc ~ Cổ ngữ La Mã
10. Yêu là sống cuộc sống của người mình yêu. ~ Tolstoi
11. Hạnh phúc chân thực chỉ có được khi ta được hiểu, được thương, và khi ta có khả năng hiểu và thương người khác. – Thích Nhất Hạnh
12. Những người hạnh phúc trong tình yêu thường là những người rất ân cần. – Stendhal
13. Thời gian trôi quá chậm với ai đang chờ đợi. Trôi nhanh với ai đang sợ hãi. Quá dài đối với ai đang phiền não. Quá ngắn đối với ai hân hoan. Nhưng đối với kẻ đang yêu, thời gian là vĩnh cửu. ~ Henry van Dyke
14. Tình yêu nâng cao con người thoát ra khỏi sự tầm thường . ~ Pascal
15. Ái tình không nhìn bằng mắt mà bằng tâm hồn. ~ Shakespeare
16. Đừng bao giờ nói không còn yêu nữa nếu nước mắt của người kia vẫn có thể giữ chân bạn. ~ Khuyết danh
17. “Hỡi các con, người đang nghe ta nói. Hãy yêu lấy kẻ thù của các con, làm việc tốt cho những kẻ căm ghét các con, ban phúc cho những ai nguyền rủa các con và cầu nguyện cho những kẻ đã bạc đãi các con… Hãy đối xử với người khác theo cách mà con mong muốn họ làm cho mình. Nếu các con yêu lấy những người yêu mình, các con sẽ được lợi gì? Ngay cả phạm nhân cũng yêu người yêu họ!”. ~ Kinh Thánh
18. Hãy cho đi, con sẽ được nhận lại. Bởi những gì con làm được sẽ được đáp trả lại cho chính con. ~ Kinh Thánh
19. Hạnh phúc là khi những gì ta nghĩ, những gì ta nói, và những gì ta làm đều hòa hợp với nhau. ~ Mahatma Gandhi
20. Để trở thành một người tình, bạn phải có liên tục sự tinh tế của một kẻ rất sáng suốt, sự linh động của một đứa trẻ, tính nhạy cảm của một nghệ sĩ, sự hiểu biết của một triết gia, sự thu nhận của một vị thánh, sự khoan dung của một học giả, và lòng dũng cảm của một tín đồ. ~ Leo Buscaglia
21. Hạnh phúc không có bảng hiệu bên ngoài, muốn biết nó, bạn phải đọc trong tim của người hạnh phúc. ~ Jean – Jacques Rousseau
22. Chân lý cuối cùng của cuộc đời này là: Tình yêu có nghĩa là sống, và sống có nghĩa là yêu. ~ Voltaire
23. Yêu không chỉ là một danh từ - đó còn là một động từ, yêu không chỉ là cảm xúc, đó còn là quan tâm, chia sẻ, giúp đỡ, hy sinh. – William Arthur Ward
24. Hạnh phúc lớn nhất trên đời là niềm tin vững chắc rằng, chúng ta được yêu! Được yêu vì chính bản thân, hay đúng hơn là được yêu dẫu cho bản thân ta thế nào đi nữa – Victor Hugo
25. Một lời khen thật lòng, có thể là nguồn sống cho tôi đến hai tháng. ~ Mark Twain
26. Cái lưỡi chứa đựng trong nó sức mạnh của cả sự sống lẫn cái chết. ~ Solomon
27. Một trái tim lo lắng sẽ khiến người đàn ông suy sụp, nhưng một lời nói tử tế sẽ giúp anh ta thêm phấn chấn. ~ Solomon
28. Tình yêu là loại quả của cả bốn mùa, và nằm trong tầm với của cả bàn tay. – Mẹ Teresa
29. Hãy giữ tình yêu mãi trong tim bạn! Cuộc sống không có tình yêu khác nào khu vườn không có ánh nắng. Biết rằng mình đang yêu và đang được yêu làm cho cuộc sống ý nghĩa, ấm áp và giàu có – điều mà ngoài tình yêu ra, không gì có thể làm được. ~ Oscar Wilde
30. Những thứ cao quý và giá trị nhất trên đời không nhìn thấy được và không chạm vào được. Chúng được cảm nhận chỉ bằng con tim. ~ R.Buytxki
31. Những cặp vợ chồng bền vững thì sao? Phải chăng họ biết chấp nhận một đời sống hôn nhân không tình yêu, hay vì tình yêu vẫn ngự trị trong họ? Nếu quả thế thì làm sao họ có được sự may mắn đó?
32. Mỗi người có một cách biểu đạt tình yêu, hay còn gọi là có ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Nên, để có tình yêu bền vững, chỉ có tấm lòng chân thành thôi chưa đủ, chúng ta cần phải sẵn lòng học lấy ngôn ngữ tình yêu của người bạn đời nếu muốn đạt được hiệu quả mong muốn trong giao tiếp với người mình yêu. Hãy nói bằng ngôn ngữ tình yêu của người bạn đời chứ không phải của bản thân chúng ta!
33. Hãy học lấy ngôn ngữ yêu thương của bạn đời để có thể giao tiếp hiệu quả trong đời sống vợ chồng.
34. Yêu là phạm trù tình cảm có ý nghĩa quan trọng và phức tạp nhất đối với con người. Theo các nhà tâm lý học, nhu cầu được yêu là nhu cầu tình cảm cơ bản nhất của con người. Nhu cầu được yêu thương, và trân trọng là nhu cầu quan trọng nhất. Nhu cầu này đi suốt trong cuộc đời của một con người. Sâu thẳm trong mỗi con người, ai cũng khát khao yêu thương và được yêu thương. Không gì hủy hoại tinh thần một con người bằng sự cô độc. Chúng ta cần thấu hiểu, hòa hợp, để sống trong yêu thương, san sẻ.
35. Để vượt qua các lằn ranh văn hóa và giao tiếp hiệu quả với nhau, chúng ta phải học ngôn ngữ của những người mà chúng ta muốn tương tác. Trong tình yêu, vấn đề cũng vậy. Chân thành thôi chưa đủ. Chúng ta phải sẵn sàng học ngôn ngữ yêu thương chính của người bạn đời để có thể bày tỏ tình yêu một cách hiệu quả. Hiếm có cặp vợ chồng nào có cùng ngôn ngữ yêu thương. Chúng ta có xu hướng dùng ngôn ngữ yêu thương của mình để bày tỏ tình cảm với người bạn đời và bối rối khi họ không hiểu thông điệp yêu thương chúng ta đang truyền đạt. Khi bạn đã xác định và học được cách sử dụng ngôn ngữ yêu thương cơ bản của người bạn đời, bạn sẽ nắm trong tay bí quyết giúp hôn nhân của mình hạnh phúc, bền vững và tràn ngập yêu thương.
36. Cảm thấy bản thân được yêu thương là nhu cầu tình cảm cơ bản của con người.
37. Bên trong mỗi đứa trẻ là một “khoang chứa tình cảm” chờ được đong đầy bằng yêu thương. Khi đứa trẻ cảm thấy thật sự được yêu thương, nó sẽ trưởng thành đúng cách, nhưng khi “khoang chứa tình cảm” của đứa trẻ “trống rỗng”, nó sẽ hành xử sai lệch. Phần lớn những hành vi sai trái ở trẻ nhỏ đều xuất phát từ nỗi khao khát được lấp đầy “khoang chứa tình cảm” “trống rỗng”.
38. Cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều có nhu cầu làm đầy “khoang tình yêu” trong mình.
39. Khi “khoang tình yêu” của một người bị trống rỗng, thì tất yếu phát sinh những hành vi lệch lạc, sự phai nhạt trong tình cảm với người thân, những phát ngôn, chỉ trích tàn nhẫn. Cần lấp đầy khoảng trống trong “khoang tình yêu” ấy, đó là chìa khóa để gìn giữ mối quan hệ tốt đẹp, một hôn nhân bền vững hạnh phúc.
40. Những giấc mơ trước ngưỡng cửa hôn nhân luôn ngập tràn hạnh phúc, khiến người ta khó có thể tin vào điều gì khác ngoài tình yêu. Cảm xúc đắm say khi phải lòng ai đó chỉ có thể bất diệt trong tiểu thuyết. Cảm xúc này không phải là mãi mãi. Nếu để tâm trí cuốn theo cảm xúc này, người ta sẽ không thể làm được việc gì khác. Lúc này, người ta có ảo tưởng rằng, sẽ hy sinh tất cả vì người yêu. Làm tất cả để đẹp lòng người yêu. Những khiếm khuyết của người yêu dẫu có thế nào, mình cũng có thể giúp người ấy sửa chữa, tốt đẹp hơn. Họ bỏ ngoài tai mọi lời khuyên của người khác. Suy nghĩ đó thật đẫm ảo tưởng. Sở dĩ do vậy, vì họ không biết rằng, con người, bản chất là mang tính vị kỷ, tự kỷ trung tâm, luôn xem mình là trung tâm của vũ trụ. Chẳng ai có thể hoàn toàn vị tha trong cuộc sống! Sau khi thời gian say sưa trong tình yêu qua đi, họ hết muốn hy sinh cho người yêu, họ trở lại thực tại - một cách rất tự nhiên của con người. Những yêu cầu, đòi hỏi quyền lợi của bản thân bắt đầu thúc giục. Bắt đầu phát sinh những chênh, vênh trong nhu cầu của mỗi người. Ảo tưởng tình yêu tan biến, chỉ còn là những nhu cầu của mỗi người, nào là ước muốn, tình cảm, suy nghĩ, hành vi cá nhân,… Sóng gió đã nổi lên. Chia cắt hai bên. Họ thôi say mê. Họ bắt đầu thu mình, thủ thế, chia tay, ly hôn,…. Họ lại ra đi tìm tình yêu mới, cảm giác say sưa mới, hoặc bắt đầu nỗ lực học cách yêu nhau mà không kỳ vọng về nhau!
41. “Phải lòng” không hướng đến sự hoàn thiện của bản thân cũng như của người mình yêu mà thay vào đó, nó chỉ đưa lại cảm giác rằng mình đã “cập bến”.
42. “Phải lòng” không phải là tình yêu đích thực, vì không có sự lựa chọn đầy trách nhiệm ý thức; không có nỗ lực nào để hoàn thiện mỗi người; không chú tâm lo trước, tính sau cho mối quan hệ này. Mục đích duy nhất của những cơn “phải lòng” này, là chấm dứt hoàn cảnh đang độc thân, và có chung mục tiêu tiến đến hôn nhân; cho ta cảm giác đã cập bến, đã về đích, đã xong một việc của cuộc đời. Mối quan hệ này không hề nhằm vào việc hoàn thiện bản thân cũng như đối tác. “Phải lòng” chỉ là dấu hiệu của bản năng kết đôi do gen di truyền quyết định. Giúp tăng khả năng kết đôi để duy trì giống nòi.
43. Việc kết hôn nghiêm túc, phải dựa trên nhu cầu được yêu thương thật sự, không chỉ có cảm xúc “phải lòng” để duy trì nòi giống. Cần có cả lý trí và tình cảm song hành. Tình yêu thương được cả hai trải nghiệm có chất lượng, dựa trên sự sẻ chia, hiểu biết, có chọn lựa rõ rệt. Mỗi người trong chúng ta cần thấy đối phương đủ giá trị, xứng đáng để lựa chọn làm người hôn phối của mình. Mỗi người đều thấy yên tâm với lựa chọn của mình. “Được yêu vì người đó chọn yêu bạn và nhìn thấy ở bạn những giá trị xứng đáng với tình yêu đó”.
44. Với tình yêu đích thực, nó đòi hỏi cả hai phải mất đi rất nhiều nỗ lực, chọn lựa cống hiến thời gian và công sức của mình cho đối phương, để cuộc sống thêm phong phú, qua đó ai cũng thỏa mãn vì mình đã yêu thương và được yêu thương. Tình yêu đích thực chỉ xuất hiện sau khi quá trình “phải lòng” kết thúc. Hết “phải lòng” mà bạn vẫn hoan hỷ rộng lượng chân thành với đối phương, chứng tỏ bạn đang có một tình yêu đích thực. “Anh lấy em và anh đã chọn cách sống luôn quan tâm đến sở thích của em”.
45. Làm thế nào để có thể đáp ứng nhu cầu tình cảm sâu xa nhất của nhau và để cảm thấy mình luôn được yêu thương? Làm sao để có thể cùng họ lấp đầy “khoang tình yêu” của mỗi người? Để khi đó, ai cũng có cảm giác bình yên khi ở bên nhau? Để lúc nào các bạn cũng tích cực, tươi sáng? Đây chính là bí quyết: Tìm hiểu ngôn ngữ yêu thương của bạn đời, và nuôi lớn khoang tình yêu của họ!
46. Có điều kỳ diệu xảy đến với những người thật sự biết yêu thương: Càng cho nhiều, họ càng có nhiều.
47. Dù cuộc hôn nhân của bạn có đang tồi tệ đến mức nào chăng nữa, bạn luôn có thể làm cho nó tốt đẹp hơn.
48. Yêu không có nghĩa là được nhận những gì bạn muốn, mà là được làm những điều tốt đẹp cho người bạn yêu.
49. Chúng ta không xét đến bản tính con người. Bản tính của con người là vị kỷ. Thế giới của mỗi con người thường xoay quanh bản thân họ. Không ai có thể sống hoàn toàn vị tha, đó chỉ là ảo giác do trạng thái phấn khích lúc ‘đang yêu” mang lại.
50. Tôi cần được yêu thương bởi người lựa chọn yêu thương tôi, người nhìn thấy ở tôi một điều gì đó đáng để yêu thương.
51. Khi quay lại thế giới thực, nơi luôn có những lựa chọn ích kỷ theo bản năng, mà chúng ta vẫn chọn đối xử tử tế, bao dung và rộng lượng với một người, thì đó chính là tình yêu đích thực.
52. Nhu cầu yêu thương phải được đáp ứng thì tinh thần chúng ta mới khỏe mạnh và phấn chấn.
53. Khi khoang tình yêu của vợ chồng bạn được chăm chút đong đầy và bạn cảm thấy an tâm hơn với tình yêu mình đang có được, bạn sẽ thấy thế giới này đáng sống hơn, cũng như có thể phát huy được hết tiềm năng của bản thân trong cuộc sống. Ngược lại, khi khoang tình yêu của bạn trống rỗng, và bạn cảm thấy bản thân bị người bạn đời của mình lợi dụng chứ không phải được họ yêu thương, bạn sẽ thấy thế giới này thật u ám và không thể phát huy được năng lực của bản thân.
54. Một lời khen chân thành có thể khiến tôi vui sống thêm hai tháng.
55. Lời khen ngợi có sức mạnh truyền động lực hơn rất nhiều so với những lời càm ràm.
56. Điểm yếu lớn nhất của hầu hết mọi người chính là do dự nói lời yêu thương khi người mình yêu còn sống.
57. Lời yêu thương, lời khích lệ, lời tử tế, lời động viên, lời tôn trọng, lời an ủi, lời thăng hoa.
58. Những lời khen ngợi đến từ tình yêu thương không khiến ta trở nên kiêu căng, mà khiến ta biết tự khiêm hơn.
59. Chỉ có lời đề nghị chứ không có lời yêu cầu.
60. Tha thứ không phải là cảm xúc, mà là cam kết. Đó là lựa chọn khoan dung thay vì đánh trả người làm ta đau. Tha thứ là một biểu hiện của tình yêu.
61. Triệt để áp dụng lời yêu thương, động viên, chia sẻ, đồng cảm, khen ngợi, chân thành, giản dị. Thường xuyên dành tặng cho nhau những lời khen ngợi thích hợp, sâu sắc, hay hơn cả, là mang tính thăng hoa cho bạn đời. Sử dụng những ngôn từ tốt đẹp cho nhau. Học cách lắng nghe sâu. Nghe mà không phán xét, không phản ứng. Nghe đồng cảm. Nghe bao dung. Nghe cả những điều mà người đó chưa nói! 4 từ thường xuyên nói với nhau: Xin lỗi, cảm ơn, yêu lắm, tha thứ cho em! Trong tình yêu đích thực thì không có đúng sai, phải trái, hơn thua. Chỉ có chia sẻ, động viên, bao dung, tha thứ, yêu không điều kiện! Không dùng từ ngữ sát thương, cay nghiệt, chì chiết, đè nén, bạo lực ngôn từ, uy hiếp, đe dọa, phản kháng, bôi bác, bêu riếu,… Không bao giờ lôi chuyện cũ để chỉ trích, đay nghiến. Cần tạo điều kiện cho nhau sửa sai. Chỉ nói lời gợi ý, không mang tính mệnh lệnh. Chỉ nói lời khiêm tốn, không mang tính cao ngạo. Luôn tập trung vào điều tốt đẹp, tích cực của đối phương. Luôn sống trong tâm trạng biết ơn đối phương. Lưu tâm tìm kiếm lời hay ý đẹp để trao gửi cho đối phương. Tất cả, không ngoài mục đích: Tỏ ra rằng, mình trân trọng, yêu thương người ấy thật chân thành!
62. Thực tế cho thấy, khi được động viên, khen ngợi, chúng ta thường có xu hướng đáp lại tình cảm tốt đẹp ấy bằng những hành động tích cực.
63. Để phát triển một mối quan hệ tình cảm, hãy khám phá những khao khát của đối phương. Để phát triển một tình yêu bền vững, hãy khơi dậy những ước muốn ở họ.
64. Nếu muốn phát triển một mối quan hệ mật thiết, chúng ta cần biết những mong muốn của nhau.
65. Nhu cầu sâu sắc nhất của con người là cảm thấy được trân trọng.
66. Đến cuối ngày, rốt cuộc, ai cũng chỉ muốn được yêu thương.
67. Nếu tôi muốn thể hiện yêu thương với người khác thông qua thời gian chất lượng, và chúng tôi sẽ dành thời gian đó để trò chuyện thì nghĩa là tôi sẽ tập trung hoàn toàn sự quan tâm vào bạn, lắng nghe bạn với sự đồng cảm và cảm thông. Tôi sẽ đặt câu hỏi, không phải theo kiểu làm phiền mà là với mong muốn hiểu được suy nghĩ, cảm xúc, và mong muốn của bạn.
68. Nghệ thuật lắng nghe: Duy trì giao tiếp bằng mắt, không làm việc khác khi đang lắng nghe, lắng ngeh để thấu hiểu cảm xúc, quan sát ngôn ngữ cơ thể, tránh ngắt lời.
69. Tất cả chúng ta đều là những thiên thần một cánh, và chúng ta chỉ có thể bay nếu yêu thương lẫn nhau.
70. Khi bạn yêu thương, bạn muốn làm vì người khác. Bạn muốn hy sinh. Bạn muốn phục vụ.
71. Nếu anh muốn yêu thương, anh phải phụng sự.
72. Một nụ hôn phá tan khoảng cách giữa tình bạn và tình yêu.
73. Chỉ mất 3 giây để nói lời yêu, nhưng phải mất cả đời để chứng minh điều đó.
74. Không gì có thể khiến người đàn ông tự hào hơn hạnh phúc của vợ anh ta.
75. Không có mối quan hệ, sự đồng cảm hay đồng hành nào đáng yêu, thân thiện và quyến rũ hơn một cuộc hôn nhân tốt đẹp.
76. Chúng ta yêu thương không phải bởi tìm được người hoàn hảo, mà bởi học được cách yêu cả những điều chưa hoàn hảo.
77. Những biểu hiện của tình yêu thương: Quà tặng không vào dịp gì, âu yếm, có thể ở chỉ 2 người mà chuyện trò thâu đêm suốt sáng, hành động thực tế để giúp đỡ nhau, cử chỉ âu yếm ngay ở nơi công cộng, nắm tay, thường xuyên nói lời yêu thương, khen không cần lý do, tự hào về nhau, giúp nhau trong công việc và nội trợ, động viên khích lệ, cùng quan tâm đến một vấn đề, cùng thụ hưởng thành quả, lắng nghe, đồng cảm, giúp đỡ việc vặt, không kiểm tra điệnt hoại của nhau, cảm ơn, xin lỗi, yêu thương nhau.
78. Bên nhau, có nghĩa là dành trọn sự quan tâm của mình cho người ấy.
79. Quan tâm, chia sẻ sao cho đúng ý của đối phương? Không phải là dạy bảo, chỉ cần lắng nghe đồng cảm. Khi người thân chỉ cần sự đồng cảm, chỉ cần sự tâm sự, thì mình chỉ cần mỗi việc lắng nghe có chất lượng – Không dạy bảo, không phán xét.
80. Một số hướng dẫn lắng nghe sâu – Mục đích là để khám phá suy nghĩ, tình cảm, cảm xúc của người ấy: Nhìn vào mắt nhau khi người kia nói. Tránh vừa lắng nghe vừa làm việc khác. Lắng nghe cảm xúc của đối phương, chỉ hỏi để xác định rõ cảm xúc của họ. Quan sát ngôn ngữ cơ thể của họ. Cần hỏi lại để hiểu rõ cảm xúc của họ. Kiềm chế cắt ngang lời tâm sự. Tránh việc ngắt ngang, để biện minh cho bản thân hoặc buộc tội người kia.
81. Cần chia sẻ thông tin với nhau mỗi ngày, mỗi tuần, như là một công việc quan trọng số 1 vậy! Mục đích có những cuộc nói chuyện tự nhiên, sâu sắc với người bạn đời!
82. Cần dành thời gian cho nhau, để chia sẻ, để lắng nghe, để có những hoạt động bên nhau. Từ những hoạt động này, tình yêu sẽ ngày càng bền chặt.
83. Hôn nhân là một mối quan hệ chứ không phải một rắc rối cần được giải quyết. Hôn nhân cần sự lắng nghe thông cảm, cái nhìn thấu hiểu, đối với những suy nghĩ, cảm xúc cũng như mong muốn ở người bạn yêu.
84. Hãy học cách trở thành người tặng quà hiệu quả. Trong thực tế, đó là ngôn ngữ tình yêu dễ học nhất.
85. Đầu tư vào tình yêu dành cho bạn đời là đầu tư hiệu quả nhất!
86. Sự hiện diện trong một thời điểm trọng đại cũng là một món quà.
87. Sự tận tụy là một biểu hiện của yêu thương.
88. Cử chỉ âu yếm có thể củng cố hoặc phá hủy mối quan hệ. Nó thể hiện tình yêu hoặc sự gượng ép, thậm chí là căm ghét.
89. Chỉ cần một vòng tay siết chặt cũng đủ để sưởi ấm một trái tim nếu ngôn ngữ tình yêu cơ bản của người ấy là cử chỉ âu yếm.
90. Thường thì những trục trặc trong hôn nhân không liên quan đến vấn đề sinh lý mà liên quan đến việc không đáp ứng nhu cầu tình cảm của nhau.
91. Khi làm một việc mà bạn vốn không thích cho người mình yêu, đó chính là lúc bạn thể hiện một cách sâu sắc nhất.
92. Con người có 3 nhu cầu cơ bản: Nhu cầu được an toàn, được cảm thấy bản thân mình có giá trị, được là một người đặc biệt. Tình yêu đòi hỏi kết hợp cả 3 nhu cầu đó!
93. Yêu những người không đáng yêu? Được!
94. + Bạn bị tổn thương vì điều gì? Vậy thì điều làm bạn sung sướng chính là ngôn ngữ tình yêu của bạn
+ Bạn thường có yêu cầu gì?
+ Bạn thường thể hiện tình yêu theo cách nào?
Bảng trắc nghiệm Ngôn ngữ tình yêu của bản thân:
|
Những thông điệp lãng mạn của vợ khiến tôi hạnh phúc |
A |
|
Tôi thích được vợ ôm hôn |
E |
|
Tôi thích được ở một mình với vợ |
B |
|
Tôi cảm thấy mình được vợ yêu khi cô ấy giúp tôi làm vườn/ Tôi cảm thấy được chồng yêu khi anh ấy rửa xe cho tôi |
D |
|
Nhận được quà tặng của vợ là điều làm tôi thấy sung sướng nhất |
C |
|
Tôi thích những chuyến đi chơi dài với vợ |
B |
|
Tôi cảm thấy mình được vợ yêu khi cô ấy giặt giũ cho tôi |
D |
|
Tôi thích vợ chạm vào người tôi |
E |
|
Tôi cảm thấy mình được vợ yêu khi cô ấy choàng tay quanh tôi |
E |
|
Tôi biết vợ tôi yêu tôi vì cô ấy luôn làm tôi ngạc nhiên với những món quà |
C |
|
Tôi thích đi bất kỳ nơi đâu với vợ |
B |
|
Tôi thích nắm tay vợ |
E |
|
Tôi trân trọng những món quà mà vợ tôi tặng |
C |
|
Tôi thích nghe cô ấy nói yêu tôi |
A |
|
Tôi thích nhất khi có vợ ngồi bên cạnh |
E |
|
Tôi thích được vợ khen đẹp |
A |
|
Ở bên vợ khiến tôi rất hạnh phúc |
B |
|
Ngay cả món quà nhỏ bé nhất của vợ cũng khiến tôi vui sướng |
C |
|
Tôi cảm thấy được vợ yêu thương khi cô ấy nói rằng cô ấy tự hào về tôi |
A |
|
Khi vợ nấu ăn cho tôi, tôi hiểu là cô ấy yêu tôi/ Khi chồng giúp dọn sau bữa ăn, tôi hiểu là anh ấy yêu tôi |
D |
|
Được làm chung với vợ bất kỳ điều gì, cũng là niềm vui đối với tôi |
B |
|
Những câu nói khích lệ của cô ấy khiến tôi cảm thấy mọi việc tốt đẹp hơn |
A |
|
Những điều nho nhỏ cô ấy làm cho tôi có ý nghĩa rất lớn |
D |
|
Tôi thích được ôm cô ấy vào lòng |
E |
|
Lời khen ngợi của vợ có ý nghĩa lớn lao đối với tôi |
A |
|
Khi được vợ tặng những món quà ưa thích, tôi cảm thấy rất có ý nghĩa |
C |
|
Chỉ quanh quẩn bên vợ cũng làm tôi thấy vui |
B |
|
Tôi thích nhất khi được cô ấy xoa lưng |
E |
|
Sự hưởng ứng của vợ đối với những thành công của tôi rất có ý nghĩa |
A |
|
Khi cô ấy giúp tôi làm những điều mà cô ấy không hề thích, chúng có ý nghĩa rất lớn đối với tôi |
D |
|
Tôi chưa bao giờ chán những nụ hôn của vợ |
E |
|
Tôi thích vợ mình cũng thích những gì tôi thích |
B |
|
Tôi có thể tin cậy vào sự giúp đỡ của vợ trong công việc của mình |
D |
|
Tôi vẫn luôn hồi hộp khi mở quà của cô ấy |
C |
|
Tôi thích được cô ấy khen vẻ bề ngoài của mình |
A |
|
Tôi thích được vợ lắng nghe ý kiến của mình mà không phán xét hay chỉ trích |
B |
|
Tôi không thể không chạm vào vợ mỗi khi cô ấy đứng gần |
E |
|
Tôi rất trân trọng những việc lặt vặt mà cô ấy hay làm giúp tôi |
D |
|
Vợ tôi xứng đáng được thưởng vì tất cả những gì cô ấy đã làm cho tôi |
D |
|
Đôi lúc tôi phải ngạc nhiên trước những món quà đầy ý nghĩa của vợ |
C |
|
Tôi thích được vợ dành cho mình sự quan tâm trọn vẹn |
B |
|
Giữ nhà cửa sạch sẽ là việc quan trọng nhất |
D |
|
Cứ tới sinh nhật là tôi lại mong quà của vợ |
C |
|
Lúc nào tôi cũng thích được nghe cô ấy nói rằng tôi rất quan trọng đối với cô ấy |
A |
|
Những món quà của vợ cho thấy cô ấy rất yêu tôi |
C |
|
Vợ tôi thể hiện tình yêu của cô ấy bằng cách giúp tôi lo liệu việc nhà cửa |
D |
|
Vợ tôi không bao giờ cắt ngang lời tôi, điều đó khiến tôi rất dễ chịu |
B |
|
Tôi chưa bao giờ chán những món quà của vợ |
C |
|
Vợ tôi luôn biết lúc nào tôi mệt, cô ấy rất hay đề nghị được giúp đỡ tôi |
D |
|
Đi đâu không quan trọng, chỉ cần được đi chung với vợ là tôi đã vui rồi |
B |
|
Tôi thích chuyện chăn gối với vợ |
E |
|
Tôi thích những món quà gây ngạc nhiên của vợ |
C |
|
Những lời động viên của vợ giúp tôi tự tin hơn |
A |
|
Tôi thích xem phim cùng vợ |
B |
|
Đối với tôi, không gì tuyệt vời hơn những món quà của vợ |
C |
|
Tôi không muốn rời mắt khỏi vợ/ Tôi thích anh ấy không rời mắt khỏi người tôi |
E |
|
Tôi trân trọng những lúc cô ấy giúp tôi, mặc dù cô ấy bận bịu |
D |
|
Mỗi khi được vợ đánh giá cao, tôi thật sự sung sướng |
A |
|
Tôi thích ôm và hôn vợ sau những lần xa cách |
E |
|
Tôi thích nghe vợ nói rằng, cô ấy luôn tin tưởng ở tôi/ anh ấy luôn mong nhớ tôi |
A |
A – Lời khen ngợi, B – Thời gian chia sẻ, C – Quà tặng, D – Sự tận tụy, E – Cử chỉ âu yếm
Khi cộng dồn, có bao nhiêu điểm cho mỗi loại, số cao nhất nghĩa là bạn có ngôn ngữ tình yêu thể loại tương ứng. Max mỗi loại là 12.