Lặng [Am] lẽ vào thiền [Em] đường
Lòng [G] thanh thản nhẹ [D] buông
Vọng [F] tan phiền não [C] lặng
Tuệ [Em] nhật chiếu muôn [E7] phương.
Ta [Am] ngồi đây lặng [G] lẽ
Nghe [D] từng hơi thở [G] nhẹ
Vọng [Em] khởi biết không [D] theo
Tỉnh [E7] thức tự quay [Am] về.
[A] Sống yên [F#m] lặng tỉnh [A] thức
[F#m] Niệm khởi [A7] biết liền [D] buông
Đối cảnh [Bm] tâm hằng [D] xả
[E] Lo buồn [Bm] hết vấn [E7] vương.
[F#m] Lo buồn [B7] hết [E7] vấn [A] vương.
[Am] Quá khứ qua [F] rồi thôi nắm [C] bắt
[Em] Tương lai chưa [G] đến chớ vọng [C] cầu
[G] Thực tại căn [Em] trần không dính [Dm] mắc
[G] Buông thân xả [E7] niệm thẳng vô [Am] sanh.
Lặng lẽ vào thiền đường
Lòng thanh thản nhẹ buông
Vọng tan phiền não lặng
Tuệ nhật chiếu muôn phương.
Ta ngồi đây lặng lẽ
Nghe từng hơi thở nhẹ
Vọng khởi biết không theo
Tỉnh thức tự quay về.
Sống yên lặng tỉnh thức
Niệm khởi biết liền buông
Đối cảnh tâm hằng xả
Lo buồn hết vấn vương.
Lo buồn hết vấn vương.
Quá khứ qua rồi thôi nắm bắt
Tương lai chưa đến chớ vọng cầu
Thực tại căn trần không dính mắc
Buông thân xả niệm thẳng vô sanh.
Awake
Silently enter the meditation hall,
Be peaceful and let go;
Delusions vanish; afflictions still;
The sun of wisdom radiates everywhere.
We sit here quietly;
Listen to each mindful breath;
Know each arising thought, not to follow;
Awaken and return to own nature;
Live in silence and mindfullness;
Thoughts arise; know and let go;
Facing the world with a mind of reuniciation;
There is no worry nor sadness;
The past has gone, do not grasp;
The future has not yet come; do not dream of;
At the present moment, senses dont cling to objects of senses;
Let go of the body and false thoughts; enter the Non-Birth
https://www.youtube.com/watch?v=LPoZoWoWiiU&list=RDMMLPoZoWoWiiU&index=1